Llevo tomando este suplemento de manera intermitente desde hace años, y diariamente desde hace unos 6 meses.

Desde que empecé a tomarlo con regularidad, algunas personas me comentan que ya no me altero tanto por las cosas, que estoy más feliz y que tengo una actitud mucho más tranquila. Trabajo en una sala de emergencias, donde es muy fácil estresarse o tomarse las cosas personalmente. Siento que soy más productiva y eficiente cuando no estoy preocupándome constantemente por lo que sucede a mi alrededor. También trabajo en turnos nocturnos y antes me costaba mucho relajarme por la mañana para poder dormir. Ahora puedo relajarme y conciliar el sueño con la mente más tranquila.

Los cambios positivos que las personas de mi entorno y del trabajo han notado en mí incluso han inspirado a algunos de ellos a empezar a tomarlo. Algunos de mis compañeros vienen regularmente y me dicen: “Necesito una ashwagandha” jajaja, y dicen notar los beneficios rápidamente. Desde que lo tomo regularmente, no noto un efecto particular cuando lo tomo, pero si dejo de tomarlo durante algunos días, empiezo a sentirme más estresada y a dormir peor, como antes. Es increíble pensar: “Wow, antes me sentía así todos los días”.

   También me gusta la marca Garden of Life, y este producto resulta ser más económico que muchas otras opciones de ashwagandha que he visto. Además, es un plus que contiene probióticos.